Blog
Besoin de ralentir : les signes qui ne trompent pas
Ralentir,vous plaisantez ! Devant moi, une belle jeune femme, la trentaine, mère de 3 enfants. Appelons-la Fanny. Lasse, dépassée, en larmes. Et de m'évoquer la "réalité" du quotidien, c'est-à-dire, les obligations multiples, sans fin, qui la contraignent à rester...
Retrouver son regard d’enfant
Tapie au plus profond de vous ... elle est toujours là, cette petite fille ... et ne demande qu'à émerger ! Vous souvenez-vous d'elle ? Quel est l'intérêt de retrouver son regard d'enfant ? Absorbées par nos vies d'adultes, avec ses projets ou ses difficultés, pour...
Cancer : Etude sur les bienfaits de la sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie : complément au traitement médical classique Au fil des années, les études se poursuivent pour mettre en avant l’intérêt de la sophrologie dans l’accompagnement des patients notamment atteints de pathologies lourdes. Reconnue en France...
Le magnésium : l’anti-stress et l’anti-fatigue par excellence
Le magnésium : un allié anti-stress et anti-fatigue efficace Avez-vous la pêche ou au contraire vous sentez-vous particulièrement fatiguée, nerveusement et/ou physiquement ? Manquez-vous d'entrain ? Votre moral est-il en baisse, votre sommeil agité, votre...
Stress : sources et signaux d’alerte.
Dans et entre vos multiples rôles de femme, épouse, mère, femme active et bien d’autres encore, il arrive que vous vous sentiez complètement dépassée, perdue, déboussolée, stressée.Les signes ne trompent pas. Apprenez à les décoder. Pour pouvoir vous faire...
Au Cœur de l’Instant ou l’art de s’alléger au présent !
Dans cet article, découvrez comment la sophrologie permet de retrouver bien-être et sérénité. Lorsque j’ai créé ce site il y a quelques années, il m’a d’abord fallu trouver un nom de domaine qui me parle et fasse sens. Pour moi bien sûr et aussi par rapport à mes...
