Doula

Qu’est-ce qu’une Doula ?

Dans la Grèce antique, la doula désignait la figure féminine qui se tenait près de la mère lors de la naissance de son bébé.

Par extension aujourd’hui, une Doula est une femme qui accompagne la femme et son entourage  tout au long de la grossesse, au moment de la naissance et pendant la période post-natale.

Ce n’est ni une gynécologue, ni une sage-femme. 

Juste une femme, aux côtés d’une autre femme, qui en complément au suivi médical, grâce à son expérience et à la formation spécifique qu’elle a reçue, offre un soutien relationnel, émotionnel et informatif.

Selon les besoins de la maman et du couple, les échanges avec la Doula peuvent concerner :

  • La grossesse et ses transformations physiques, psychiques et émotionnelles
  • Vos questionnements, vos doutes, vos peurs, …
  • L’implication du papa, sa place, ses questions, ses peurs, …
  • Votre projet de naissance
  • Les événements imprévisibles
  • La douleur, sa réalité, son sens et les moyens de l’apprivoiser
  • Vos premiers pas avec bébé, etc.

 

Les bénéfices d’une Doula

Diverses études scientifiques montrent les effets bénéfiques de la présence d’une Doula lors de l’accouchement :

  • 50 % de diminution du taux de césarienne
  • 25 % de réduction du temps de travail
  • 60 % de réduction de demande de péridurale
  • 40 % de réduction d’utilisation d’ocytocine
  • 30 % de réduction d’utilisation d’analgésique
  • 40 % de réduction de l’utilisation de forceps
  • moins de dépression post-partum
  • une confiance en soi accrue
  • un meilleur taux d’allaitement et un allaitement plus long (si désiré)
  • une augmentation de la satisfaction quant aux relations interpersonnelles avec le conjoint.

 

Concrètement

Dans mon cas, être Doula est une simple posture, une présence et une écoute.  

Lorsque vous me rencontrez, vous rencontrez la femme, maman, épouse, amie, confidente, doula formée par des professionnelles reconnues de la périnatalité auprès de l’AFDB, l’Association Francophone des Doulas de Belgique et par ailleurs également ou avant tout ai-je envie de dire, praticienne en Sophrologie Dynamique®,  HypnoNatal® et Hypnose Conversationnelle-PTR.

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